Рецепт имбирного чая при простуде и кашле

Как заварить имбирный чай при простуде и кашле.

Многие слышали о пользе имбирного чая при простуде, но как правильно его приготовить и секреты его употребления знают далеко не все.

Рассмотрим пользу, вред и противопоказания.

Рецепт имбирного чая

Для приготовления 1 кружки Вам понадобится:

• Имбирь   ¼ ч.л.
• Мед         1 ч.л.
• Лимон     1 большая долька

Пошаговый рецепт

1. Свежий имбирь очистить от кожуры, натереть на мелкой терке непосредственно в кружку. Я для этого использую маленькую терку «для шоколада».
2. Выдавить сок 1 большой дольки лимона и положить 1 чайную ложку меда.
3. Главное: залить теплой водой около 40 градусов.

Противопоказания

1. Возраст до двух лет.
2. Нельзя употреблять перед сном, так как имбирь обладает тонизирующим действием.
3. Индивидуальная непереносимость компонентов.

Показания к употреблению

Особенно полезно употреблять имбирный чай на начальной стадии насморка, гриппа, кашля, так как он:

1. Поможет побороть высокую температуру.
2. Снимет воспаление слизистой оболочки.
3. Стимулирует кровообращение.
4. Улучшает самочувствие.

Советы

1. Не желательно заготавливать много этого целебного снадобья впрок, так как это понижает его лечебные свойства, а также уменьшает его аромат.
2. При болях в горле лучше пить имбирный чай небольшими глоточками, тщательно ополаскивая при этом горло. В этом случае лучше перелить чай в бутылку с защелкивающейся крышечкой, и отправить ее в карман, либо к больному под одеяло – чтобы чай всегда был теплым.
3. Заливать чай необходимо именно теплой водой. Если залить чай горячей водой полезные свойства значительно уменьшаются.