Как заварить имбирный чай при простуде и кашле.
Многие слышали о пользе имбирного чая при простуде, но как правильно его приготовить и секреты его употребления знают далеко не все.
Рассмотрим все подробно пользу, вред и противопоказания в употреблении чая из имбиря.
А также полезные советы.
Рецепт имбирного чая
Для приготовления 1 кружки Вам понадобится:
- Имбирь ¼ ч.л.
- Мед 1 ч.л.
- Лимон 1 большая долька
Пошаговый рецепт
- Свежий имбирь очистить от кожуры, натереть на мелкой терке непосредственно в кружку. Я для этого использую маленькую терку «для шоколада».
- Выдавить сок 1 большой дольки лимона и положить 1 чайную ложку меда.
- Главное: залить теплой водой около 40 градусов.
Противопоказания имбирного чая
- Возраст до двух лет.
- Нельзя употреблять перед сном, так как имбирь обладает тонизирующим действием.
- Индивидуальная непереносимость компонентов.
Показания к употреблению имбирного чая
Особенно полезно употреблять имбирный чай на начальной стадии насморка, гриппа, кашля, так как он:
- Поможет побороть высокую температуру.
- Снимет воспаление слизистой оболочки.
- Стимулирует кровообращение.
- Улучшает самочувствие.
Советы
- Не желательно заготавливать много этого целебного снадобья впрок, так как это понижает его лечебные свойства, а также уменьшает его аромат.
- При болях в горле лучше пить имбирный чай небольшими глоточками, тщательно ополаскивая при этом горло. В этом случае лучше перелить чай в бутылку с защелкивающейся крышечкой, и отправить ее в карман, либо к больному под одеяло – чтобы чай всегда был теплым.
- Заливать чай необходимо именно теплой водой. Если залить чай горячей водой полезные свойства значительно уменьшаются.
